La Cabaña de Sudor o temazcal es una terapia poderosa para el tratamiento de muchas enfermedades y dolencias, sean ellas agudas o crónicas. Los beneficios físicos que el temazcal ofrece, por sus características curativas, es un método eficaz para estimular todos los órganos internos, limpiando nuestro cuerpo, sudando grandes cantidades de toxinas acumuladas por medicamentos y provenientes de la propia alimentación debido a que actualmente enfrentamos muchos problemas de contaminación. Ayuda a la eliminación de la gordura por medio del sudor, en consecuencia, ayuda a los tratamientos de obesidad y envejecimiento prematuro de la piel. Elimina el cansancio crónico físico y mental, problemas de mala digestión, dolores estomacales, descongestiona el sistema linfático y produce notable mejoría en la calidad de vida de las personas que sufren de diabetes e hipertensión, no obstante, se debe tener precaución en los casos de hipertensión.

El temazcal apoya al relajamiento del sistema muscular, como por ejemplo: alivio de contracciones musculares (encogimiento de un músculo), dolores de espalda (desde los hombros hasta la base de la cadera), dolores de rodillas y tobillos, entre otros. Gracias a los efectos de la temperatura y los aceites volátiles de las plantas que se usan en su interior.

Por medio de la temperatura alta y la ebullición de agua fresca: Se logra un alto grado de movimiento en el sistema circulatorio, ayudando a corregir problemas de varices, úlceras varicosas, adormecimientos de manos y pies, presión alta o baja, y otros problemas circulatorios.

Aumenta la producción de leucocitos (glóbulos blancos) del cuerpo. Se ha observado que personas que toman estos baños de sudor y que padecen de enfermedades crónicas o recurrentes, disminuyen sus enfermedades, o bien, si se enferman se recuperan fácilmente.

En el temazcal, una persona puede desintoxicar todo lo necesario para depurar su cuerpo vía sudor: ácido úrico, problemas de piel (acné), quemar grasas e impurezas de la piel, curar artritis, entre otros. Además al sudar, se apoya al buen funcionamiento del riñón.

 

La piel actúa como un mecanismo regulador de temperatura interna del organismo. Las temperaturas superan, en algunos casos, los 50 °C. En el cuerpo existe un mecanismo de autorregulación interna que nos permite sobrepasar los 38 °C. En muchos casos, principalmente en personas que viven en ambientes con mucha polución donde los poros están obstruidos con estas altas temperaturas en el temazcal, los poros son reactivados. Estimula la regeneración de la piel. Facilita la formación del manto ácido, vital para la protección de infecciones cutáneas.

Limpia y descongestiona los canales nasales y paranasales. Los baños de vapor son utilizados para el tratamiento de gripes, bronquitis, asmas y sinusitis. Por efecto del calor se da la inhalo-terapia, que acontece con el vapor de agua sumado al humo de las plantas curativas y sus aceites, las que son depositadas en las abuelas (piedras) durante la ceremonia, produciendo automáticamente la desobstrucción de las vías respiratorias. Hay aumento de los flujos sanguíneos que sumado a la expansión de los pulmones, los bronquios facilitan la expulsión de las toxinas acumuladas. Es posible aliviar casos de sinusitis, catarro, asma, bronquitis, enfisemas, y otros problemas de orden pulmonar.

En el temazcal, se produce un efecto relajante y estimula el organismo. Recomendado para tratar problemas como el estrés, insomnio, tensión nerviosa y mejora el proceso mental sin producir reacciones adversas, estimula el sistema hormonal, funciona como una limpieza sanguínea eliminando las toxinas e impurezas a través del sudor, automatizando el sistema nervioso y estimulando las glándulas sudoríparas, auxiliando también, de manera natural las deficiencias cardiovasculares.

Actúa a nivel psicológico, permitiendo una mejor comprensión de sus cuestionamientos emocionales y problemas personales, muchas veces encontrando las soluciones o ampliando la mirada de los conflictos presentes.

En el temazcal logras una conexión interna muy profunda con todo tu ser, en la que das paso a la autoobservación. Pudiendo perdonar, aceptar y amar las virtudes y defectos que hay en ti, al mismo tiempo, logras encontrar la motivación y formas para transformarte.

Das espacio a la oración, rezo y canto, conectando con la Divinidad como un Todo Existente. Dependiendo de tu estado y tu conexión con Gran Espíritu o Divinidad puedes acceder a información muy importante para tu camino.

También, permite entrar en conexión con la energía de la Madre Tierra y tu divinidad femenina. En el caso de las mujeres reforzarla o estimularla y para los hombres fomentar los ambitos de comprensión, aceptación y amor a su feminidad. De igual manera, sucede con el divino masculino representado en el Fuego Sagrado, al hombre lo equilibrará y a la mujer le dará comprensión y aceptación de su masculinidad.